Collagen Peptides သည် ပရိုတင်း၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလား။

ဟေ့ ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ လုပ်တဲ့သူတွေ။ Collagen peptides တွေက မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ ဝယ်လိုအားများတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ဖန်တီးပြီး ကောင်းကောင်းရောင်းနိုင်ဖို့ဆိုရင် သူတို့နောက်ကွယ်က သိပ္ပံပညာကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းမှာ ကော်လာဂျင်ပရိုတင်းသည် ပရိုတင်းရရှိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသလား။ အဖြေသည် ရှုပ်ထွေးသည်- ဟုတ်သည်၊ အချို့သော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သင်ရောနှောပြီး လိုက်ဖက်ပုံကို ပြောင်းလဲစေမည့် ကြီးမားသော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြင့်။

Collagen Peptides ဆိုတာ ဘာလဲ

Collagen သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသုံးအများဆုံး ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ အင်ဇိုင်းများအားဖြင့် Hydrolysis သည် Collagen peptides ဟုခေါ်သော ကွင်းဆက်တိုတိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များအဖြစ်သို့ ကွဲသွားပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ၎င်းတို့အား အလွန်ဇီဝရရှိနိုင်စေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး လိုအပ်ဆုံးနေရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

Collagen Peptides သည် အရွတ်များ ၏ အဓိက ပရိုတင်း ဖြစ်သည့် ကော်လာဂျင် မှ ထုတ်လုပ် သည် ။ ၎င်းတို့သည် ချေဖျက်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ Vital Proteins ကဲ့သို့ နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များမှ အချိုရည်များ၊ အမှုန့်များနှင့် ဆေးတောင့်များတွင် collagen peptides များကို ရှာဖွေရလွယ်ကူပါသည်။

Collagen Peptides သည် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဖြစ်ပါသလား။

မဟုတ်ဘူး၊ ကော်လာဂျင်ပပ်ဆိုဒ်တွေဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကိုးမျိုးလုံး ချို့တဲ့တာကြောင့် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပရိုတင်းမဟုတ်ပါဘူး။ Collagen ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို အခြားပရိုတင်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများစွာက သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။

 

"ပရိုတိန်း" တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကိုးမျိုးလုံးပါရှိသည်။ ဒါတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ပရိုတင်းအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါဆို ကော်လာဂျင်က ပရိုတင်းအပြည့်ရှိလား။ မဟုတ်ဘူး၊ အဖြေက မဟုတ်ဘူး။

 

Collagen peptide သည် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းများမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်သုံးမျိုး အများအပြားရှိသော်လည်း အခြားအရာများနှင့် မလုံလောက်ပါ။

Collagen ချို့တဲ့ရင် Amino Acid က ဘာလဲ။

ကော်လာဂျင်သည် tryptophan နည်းပါးသည်။ ၎င်းတွင် methionine၊ histidine နှင့် valine ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အခြားအရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပမာဏ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ အထူးသဖြင့် tryptophan ချို့တဲ့သောကြောင့် ၎င်းကို ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဟု မခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။ မကျန်းမာဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပဲပရိုတင်းလို ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ မသင့်တော်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။

Collagen Peptides သည် ပရိုတင်း၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလား။

Collagen peptides သည် အရိုးများ၊ အဆစ်များနှင့် အရေပြားကို အားကောင်းစေသော ပရိုတင်းဓာတ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် glycine၊ proline နှင့် hydroxyproline ကဲ့သို့သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့မှာ ပဲပိစပ်ရဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ အားလုံး မပါဝင်ပါဘူး။

အတွင်းအား : Collagen ၏ အရေးကြီးသော Amino Acids

Collagen peptides ၏ ထူးခြားသော စွမ်းအားသည် ၎င်းတို့၏ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို အများအားဖြင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်သုံးမျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

• Glycine
• Hydroxyproline
• ပရိုလိုင်း

ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ကော်လာဂျင်ကို အားကောင်းစေသည်။ ဤတိကျသောပရိုဖိုင်သည် အရိုးသိပ်သည်းဆ၊ အရေပြားပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆစ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အလွန်ထိရောက်သော စွမ်းဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန် ပရိုတင်းမှုန့်တွေက ဒီလိုပြောလို့ မရဘူး။

Collagen Peptides နှင့် Protein အရည်အသွေး

 

• လေ့လာမှုများအရ Collagen peptides သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် မျှတသော အစားအသောက်များတွင် ပေါင်းထည့်သောအခါ၊ Protein Digestibility-Corrupted Amino Acid Score (PDCAAS) က ကော်လာဂျင်သည် ဘဝအတွက်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် tryptophan မရှိသောကြောင့် မပြည့်စုံသောပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။
• Collagen တွင် အခြေအနေအရ လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ရှိသည်။ ၎င်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အစွမ်းထက်သော အစားအသောက်များဖြစ်သည်။
• လေ့လာမှုအရ အမိုင်နိုအက်ဆစ်မျှခြေကို မထိခိုက်စေဘဲ 36% collagen peptides သည် အနောက်တိုင်းအစားအစာများတွင် ပရိုတင်းအစားထိုးအဖြစ် စွမ်းဆောင်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။
• ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာ စာပေတွင် မှန်ကန်သောနေ့စဉ် ပမာဏသည် 2.5 မှ 15 ဂရမ်ကြားရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ collagen peptides သည် ပရိုတင်းအရည်အသွေးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ အာဟာရဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဆွေးနွေးရန် အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Collagen ကို ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း

Collagen ၏ "မပြည့်စုံသော" သဘာဝသည် အသေအဆုံးမဟုတ်ပါ။ အသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ကော်လာဂျင်ကို ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။၎င်း၏ အာဟာရ ကွာဟချက်ကို ဖြည့်ပေးသော အခြားသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်။

သင့်ဖောက်သည်များသည် အစားအစာအစားထိုး shakes၊ ပရိုတင်းဘားများ၊ သို့မဟုတ် ရောစပ်ထားသော ဖြည့်စွက်စာများကို ပြင်ဆင်နေပါက၊ ကော်လာဂျင်နှင့် ရောစပ်ရန် ၎င်းတို့အား ပြောပါ-

• ပရိုတင်းအခြေခံအပင်များ- ပဲပရိုတင်းသည် ကော်လာဂျင်မပါဝင်သည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာ ပါရှိသောကြောင့် ရွေးချယ်မှုကောင်းသည်။
• နို့ထွက်ပရိုတင်းများ- Whey နှင့် Casein တို့သည် ကော်လာဂျင်နှင့် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။
• အစားအစာမျိုးစုံ- ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများပါတဲ့ smoothie မှာ ကော်လာဂျင်ထည့်ဖို့ လူတွေကို အကြံပြုတာက အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုဖိုင်ကို သဘာဝအတိုင်း ဖြည့်ပေးပါတယ်။

ဤနည်းဗျူဟာသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရောင်းချနိုင်စေပါသည်။

Collagen peptides က သင့်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။ စီးပွားဖြစ် အကျိုးအမြတ်

ဟုတ်ပါတယ်။ လူတွေက ဈေးကွက်မှာ ဝယ်လိုအားကို တွန်းအားပေးတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တက်ကြွစွာ ရှာဖွေနေပါတယ်။ သင့်ဖောက်သည်များမေးသောအခါ "ကော်လာဂျင်ပပ်ဆိုဒ်သည် သင့်အတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသလား။" ဤအဓိကအရာများကို သင်ထောက်ပြနိုင်သည်-

အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။: လက်တွေ့လေ့လာမှုများက အရေပြားကို ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိစေပြီး ပျော့ပျောင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေကြောင်း ပြသသည်။

အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။: အရိုးနုကြီးထွားမှုကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေပြီး အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေပါသည်။ collagen peptides အမှုန့်ပိုနာမည်ကြီးတယ်။

• ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိပြီး အရေးအကြောင်းနည်းပါးသောအသားအရေ။
• အဆစ်များနှင့် အရိုးနုများကို ကူညီပေးသည်။
• သန်မာသောလက်သည်းများနှင့် ဆံပင်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
• သင့်အား ပြည့်ဝစေပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် collagen peptides ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

ဆံပင်နှင့် လက်သည်းများကို သန်မာစေသည်-အသုံးပြုသူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့လက်သည်းတွေက ပိုမြန်လာပြီး ကြွပ်ဆတ်မှုနည်းတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။:Glycine သည် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းကို အားကောင်းစေပြီး ယိုစိမ့်သောအူလမ်းကြောင်းရောဂါကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

မြင့်မားသောဇီဝရရှိနိုင်မှု-၎င်းသည် ဟိုက်ဒရောလစ်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Collagen peptide ပရိုတင်းက ကင်ဆာကို လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ကော်လာဂျင် ပက်တီသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို ကုသကြောင်း ခိုင်လုံသော အထောက်အထား မရှိပါ။ ကင်ဆာရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာ မစားသင့်ကြောင်း ကင်ဆာဌာနကြီးများက ပြောကြသည်။ အထူးသဖြင့် ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာဆွေးနွေးသင့်သည်။

အရင်းအမြစ်နှင့် သောက်သုံးခြင်း- သင်ထောက်ပံ့ရန် လိုအပ်သည်များ

ဘယ်အစားအစာတွေမှာ Collagen peptides ပါဝင်သလဲ။ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့က အရိုးဟင်းရည်နဲ့ တိရစ္ဆာန်တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ ရှိတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်ပေးထားသော သန့်စင်ထားသော အမှုန့်ပုံစံသည် ဆေးခန်းဆေးထိုးရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Collagen ကို နေ့စဉ် စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည့် ပမာဏမှာ အဘယ်နည်း။လေ့လာမှုအများစုသည် တစ်နေ့လျှင် ကော်လာဂျင် 2.5 မှ 15 ဂရမ်ကြားကို အသုံးပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင် ဆယ်ဂရမ်သည် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအတွက် ထိရောက်သောဆေးဖြစ်သည်။ သင့်ဖောက်သည်များအား ဤဆေးသောက်ရန် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင် မှန်ကန်သောတံဆိပ်များထည့်ရန် ကူညီပေးသည်။

ကော်လာဂျင်ကို ပရိုတင်းဓာတ် စားသုံးမှုအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသလား။

Collagen peptides မှာပါတဲ့ ပရိုတင်းက သင်နေ့စဉ်စားတဲ့ ပရိုတင်းပမာဏကို တွက်ချက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကောက်နှံအတွက် စပါးကို ပေးသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အရည်အသွေးနိမ့်၊ မပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို သင်၏ ပရိုတင်း၏ အဓိက သို့မဟုတ် တစ်ခုတည်းသော အရင်းအမြစ်အဖြစ် မမှီခိုသင့်ပါ။

ကော်လာဂျင်သည် သင်၏နေ့စဉ်ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် tryptophan ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အချို့မရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောပရိုတင်းမဟုတ်ပါ။ မျှတသောအစားအစာရရှိရန် အခြားပရိုတင်းအရင်းအမြစ်များနှင့် တွဲဖက်စားသုံးသင့်သည်။

အန္တရာယ်များ ရှိပါသလား။ ဖောက်သည်၏စိုးရိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန်-

သင့်ဖောက်သည်များသည် ဘေးကင်းရေးအကြောင်း သိလိုပါလိမ့်မည်။ လူအများစုအတွက်၊ ကော်လာဂျင် peptides အရမ်းလုံခြုံတယ်။ လူအများစုက ဒါကို ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်နိုင်တယ်။ အချို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ဗိုက်ပြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ပြဿနာအနည်းငယ်ရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်များ (နွား၊ ငါး၊ ငှက်) တို့မှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့် သတ္တုအကြီးစားများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ အသိအမှတ်ပြုပြီး သန့်စင်ကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးမြင့် လက်ကားရောင်းချသူအဖြစ် သင့်အလုပ်သည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

Collagen peptides သည် အမျိုးသမီးများအတွက် အကျိုးပြုသည်။

Collagen ဖြည့်စွက်စာများသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့် ငယ်ရွယ်သောအသားအရေနှင့် ဆံပင်များကဲ့သို့ လှပသောပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်များစွာသည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် collagen peptides မည်ကဲ့သို့ အသုံးဝင်ကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။

ထို့အပြင်၊ မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရ collagen peptides တွင်ထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်မှုသည်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့်အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဆိုသည်။ ၎င်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးသမီးများအတွက် နောက်ထပ်သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာနှစ်ခုကို ပစ်မှတ်ထားသည်။

ကော်လာဂျင် ဗီတာမင် C နှင့်အတူ peptides

ဗီတာမင်စီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် လိုအပ်သောကြောင့် ဗီတာမင်စီဖြင့် collagen peptides ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာများစွာသည် ၎င်းတို့ကို စုပ်ယူရလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုထိရောက်စေရန် နှစ်မျိုးလုံးကို ရောစပ်ထားပြီးဖြစ်သည်။

Collagen Peptides နှင့် ပရိုတင်းမှုန့်

Collagen peptides နှင့် ပရိုတင်းမှုန့်တို့အကြား အဓိက ကွာခြားချက်မှာ ၎င်းတို့ အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်သည်။

Collagen peptides သည် အရေပြား၊ အဆစ်များ၊ အရိုးများနှင့် တွယ်ဆက်တစ်သျှူးများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ • ပရိုတင်းအမှုန့် (whey၊ ပဲ၊ သို့မဟုတ် ပဲ) သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ နှစ်ဦးစလုံးသည် အချင်းချင်းကူညီနိုင်ပါသည်။

collagen peptides ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Collagen Peptides သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ်ရှိသည်။ အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့တွင် ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပျော့စား စိတ်ဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးအတွက် လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစေသော အန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။

Collagen Peptides ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာများကို အွန်လိုင်းနှင့် စတိုးဆိုင်များတွင် နေရာများစွာတွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Walmart၊ ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် နာမည်ကြီး အမှတ်တံဆိပ်များမှ တိုက်ရိုက် collagen peptides ကို သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ပြင်ပကုမ္ပဏီစမ်းသပ်မှုနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း ရှင်းလင်းသောအချက်အလက်များကို အမြဲရှာဖွေပါ။

နိဂုံး-

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ကော်လာဂျင်ပရိုတိန်းသည် ထိရောက်သောပရိုတင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဗျူဟာမြောက်တဲ့ ရှုထောင့်ကနေသာ။ Collagen peptides သည် အရေပြား၊ အဆစ်များနှင့် အရိုးများကို ကူညီပေးသော glycine နှင့် proline တို့ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် အခြား peptide အမျိုးအစားများနှင့် ကွဲပြားပါသည်။ လက်ကားရောင်းချသူများအတွက်၊ ဝယ်လိုအားများသော စွယ်စုံရပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ပြီး ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များကို ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်အသစ်များ ဖန်တီးကာ အောင်မြင်အောင်ကူညီပေးနိုင်သည်.