Collagen သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများကို ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ခိုင်ခံ့မှု၊ တောင့်တင်းမှုနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည့် ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရိုးများ၊ အရိုးနုများ၊ အရွတ်များနှင့် အရေပြားတို့တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
အသား၊ ငါး၊ ဥနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း အပါအဝင် ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများသည် ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။ Collagen သည် ဗီတာမင် C (ဘယ်ရီသီးများ၊ အရွက်စိမ်းများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများတွင်ပါရှိသော) နှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များလည်း လိုအပ်ပါသည်။